ZUMBA — направление фитнеса, которое заинтересует тех, кто любит весело тренироваться под латиноамериканские хиты. Ориентировано на людей с любой степенью подготовки. Движения в зумбе просты и легко запоминаются.

Занятия проводит сертифицированный инструктор. Тренирующиеся знакомятся с танцевальными движениями (степами) разных стилей, учатся соединять их в связки. Насыщенная и энергичная танцевальная программа помогает участницам сбросить лишние килограммы, корректирует фигуру и заряжает позитивными эмоциями.

Регулярные тренировки помогут:

• подтянуть тело
• проработать все мышцы (особенно проблемные участки: ягодицы, бедра, живот)
• избавиться от стресса и плохого настроения
• устранить депрессию
• раскрепоститься и обрести уверенность в себе
• научиться танцевать.

За час тренировки вы совместите приятное с полезным: поработайте над фигурой и от души повеселитесь. Надевайте удобные одежду и обувь.